משבר בזוגיות

ייעוץ זוגי ליציאה ממשבר
ייעוץ זוגי מיועד לזוגות שהגיעו לכדי משבר בזוגיות, לזוגות שחווים משבר אמון בזוגיות ולזוגות המתקשים לקיים ביניהם תקשורת זוגית אפקטיבית. זוגות הזקוקים לסיוע ולכלים המתאימים לחילוץ מהמשבר, ללמוד איך לשפר את הזוגיות ולהחזיר את הקשר הזוגי לחוף מבטחים.
מחלוקות ריבים ופערים בזוגיות הם שכיחים ונורמליים. הם מתרחשים ברוב המערכות הזוגיות כתוצאה מפערים בין רצונות, צרכים, ערכים וסגנונות ביטוי של שני בני זוג, שיצרו ביניהם שותפות.
ועם זאת, משבר בזוגיות שאינו מגיע לפתרון, ריבים תכופים או קושי מתמשך בתקשורת זוגית – מעידים על קושי עמוק יותר המצריך סיוע מקצועי.
ללא ייעוץ זוגי מתאים – הפערים עשויים להעמיק ולהחריף, לגרום לשחיקה נפשית ולהגיע עד כדי פרידה.
מצבים בהם ייעוץ זוגי עבור משבר בזוגיות יכול לעזור:
משבר בזוגיות המצריך ייעוץ זוגי יכול לנבוע ממגוון סיבות. להלן מספר דוגמאות שכיחות:
- תדירות גבוהה של ריבים ועימותים.
- אבדן/ שחיקה של הקשר הרגשי והקרבה ביניכם.
- קושי בתקשורת הזוגית – קושי לדבר בפתיחות, להקשיב ולהבין זה את זה.
- חוסר הוגנות או חוסר שוויון בנטל הבית והמשפחה.
- תחושת בדידות בתוך הקשר, והעדר הבנה ותמיכה מבן/בת הזוג.
- שחיקה נפשית, ותסכול, בקשר עם בן/בת הזוג.
- ריחוק והימנעות מקשר ומקרבה של בן/בת הזוג.
- פגיעה באמון על רקע חוסר שקיפות או הסתרה.
- משבר אמון על רקע בגידה או ניהול מערכת יחסים מחוץ לקשר.
- מחלוקות בקשר לטיפול בילדים וחינוכם.
- חיכוכים על רקע קשרים מתוחים עם ההורים או המשפחה המורחבת.
- פערים גדולים בסגנון חיים, תחומי עניין, חברים והעדפות בילוי.
- אבדן ההערכה והכבוד בין בני הזוג.
- פגיעה רגשית, השפלה או אלימות.
- תחושת תלות או ניצול במערכת היחסים הזוגית.
- מחשבות על פרידה או איומים בפרידה.
- בזוגיות פרק ב’ – מתחים בין בן/בת הזוג לבין הילדים בנפרד.
סיכויי ההצלחה של ייעוץ זוגי
למרות "התחושות הקשות ולעתים הייאוש ואבדן האמון, המלווים בדרך כלל מצב של משבר בזוגיות, סיכויי ההצלחה של ייעוץ זוגי הם גבוהים. זאת אם שני בני הזוג מעוניינים לשמור על הקשר, ואם בעומק לבם נותרה אכפתיות ומחויבות לבן/ בת הזוג או לילדים.
ההסבר לכך נעוץ ביכולת המקצועית של היועץ הזוגי ליצור בין בני הזוג תקשורת זוגית עמוקה. יכולת המאפשרת להתמקד בבעיות עצמן באופן ענייני, ו"לנפות" את הכעסים, העלבונות ואי ההבנות שנערמו מסביבן לאורך הזמן.
כיצד מתנהל ייעוץ זוגי?
תהליך ייעוץ זוגי כולל סדרת מפגשים, רובם משותפים וחלקם אישיים עם כל אחד מבני הזוג . כבר לאחר המפגשים הראשונים ניתן להגיע לתוצאות הניכרות במערכת הזוגית והמשפחתית.
פגישות הייעוץ יכולות להתבצע באופן פרונטאלי בקליניקה או לחילופין ייעוץ זוגי אונליין באמצעות זום או סקייפ, זאת כאשר הלקוחות מתקשים להגיע לפגישות הפרונטאליות בשל ריחוק גיאוגרפי.
תחושו שדברים מתחילים להשתנות באווירה, באנרגיה הזוגית, בתקשורת ובאופטימיות שלכם. תהליך הייעוץ הזוגי, או “אימון זוגי” משלב גישות וכלים ממספר תחומים, אשר יותאמו במיוחד עבורכם.
ייעוץ הזוגי מכוון להשגת תוצאות משמעותיות בפרק זמן קצר יחסית, ולהחזרת האמון בזוגיות שלכם ובבן/בת הזוג.
בתהליך ייעוץ זוגי, נבנה כבסיס ראשון לתיקון הבעיה, כללים ברורים לתקשורת זוגית מעמיקה מכבדת ואפקטיבית. לאחר מכן נזהה את הפערים בערכים ובציפיות – ועליהם נעשית עבודה משותפת עד לגיבוש הסכמות ונורמות חדשות בזוגיות.
איך להתחיל ייעוץ זוגי אם בן/בת הזוג מתנגדים ?
אל דאגה – גם למצב זה יש מגוון פתרונות – צרו קשר ואדריך אתכם. ההתנגדות לייעוץ שכיחה מאוד ונובעת או מחוסר מודעות למשמעות המצב הזוגי או מחששות הקשורים בתהליך הייעוץ.
כך או כך – ברוב המקרים ניתן לטפל ולהביא את בן הזוג להסיר את התנגדותו ולקחת חלק בתהליך הייעוץ.
במקרים הבודדים שבן/בת הזוג יעמדו בהתנגדותם לייעוץ זוגי – ניתן להתחיל תהליך ייעוץ זוגי בהשתתפות אחד מבני הזוג. גם בדרך זו ניתן להביא לשינוי ולשיפור משמעותי בקשר.
איך לשקם זוגיות במשבר?
תקשורת זוגית מעמיקה
בשלב הראשון של תהליך ייעוץ זוגי לומדים בני הזוג לנהל ביניהם תקשורת זוגית מעמיקה ולשתף זה את זה בתחושותיהם ובציפיותיהם. זאת בלי לגלוש לתקשורת שלילית, ובלי לגלוש להאשמות ולמאבקים.
עבור זוגות רבים החוויה הזו של תקשורת זוגית מעמיקה – מפתיעה ומרגשת מאוד, לאחר זמן רב שלא הצליחו לקיים ביניהם שיחה כנה ואמיתית.
הגדרה מחדש של חלוקת עומס וחלוקת תפקידים בבית
לעיתים קרובות עומס ניהול הבית והמשפחה וחלוקת המטלות בבית מהווים מקור לחיכוכים ולמריבות.
במהלך האימון ננהל דיון פתוח על הנושא ונגדיר מחדש את תחומי האחריות של כל אחד מבני הזוג – בבית במשפחה ובטיפול בילדים, באופן מאוזן הוגן ומוסכם. כך יושגו שיתוף פעולה ושלווה בבית.
החזרת הרומנטיקה, הרגשות והאינטימיות לקשר הזוגי
בתהליך הייעוץ הזוגי, במקביל לפתרון הבעיות המשמעותיות בקשר – מוכנסים בהדרגה “חלונות” זמן איכות זוגי, המאפשרים קירבה, שיתוף ואינטימיות. לאחר “הסרת הסלעים” מעוררי החיכוך מהמערכת הזוגית מתפנה מרחב רגשי בזוגיות.
מרחב המאפשר להחזיר לקשר את רגשות האהבה ששררו בתחילת הקשר, בתקופת ההיכרות והחיזור – ואין חוויה מרגשת מכך
ייעוץ זוגי כמנוף לפיתוח אישי
תהליך ייעוץ זוגי הינה הזדמנות יוצאת דופן גם למינוף פיתוח אישי של אחד או שניים מבני הזוג. היות ובתהליך משולבות פגישות אישיות עם שניכם, ניתן לבצע במקביל למפגשים המשותפים גם אימון אישי או אימון קריירה לבני הזוג. המינוף וההתפתחות האישית תורמת תרומה משמעותית לייצוב המערכת הזוגית והמשפחתית והמפגשים הזוגיים תורמים לתהליך האישי.
יש לכם סיכוי טוב להצליח !
גם אם אתם חשים עתה שחוקים, כעוסים וספקנים וגם אם ניסיונות קודמים לפתור את הבעיות ביניכם לא הועילו. אם הקשר חשוב לכם ואם אתם מוכנים "לעבוד" על הקשר – יש לנו סיכוי טוב להצליח!
בואו לפגישת ייעוץ זוגי כדי להכיר ולחוות, וכדי ללמוד איך לשמור על זוגיות לאורך זמן. אין בכוונתי לוותר לכם ולאפשר לכם לוותר בקלות, ובייחוד אם אתם הורים לילדים.
אעמיד לרשותכם את כל הידע, הניסיון, הנחישות והיצירתיות – כדי לסלול עבורכם דרך חדשה לזוגיות טובה ויציבה.
קראו המלצות לקוחות של זוגות שעברו תהליך ייעוץ זוג, הצליחו להתגבר על משבר בזוגיות והמתארים את החוויה:

ייעוץ למשבר בזוגיות – מידע נוסף
האם אתם מרגישים שיש לכם משבר בזוגיות? טיפול זוגי בהחלט יכול להציל את חיי הזוגיות שלכם, ואולי אפילו להגביר את הרומנטיקה ולחדש את הקשר שנשחק. מי לא נתקל בימים לא טובים כל כך במסגרת של מערכת זוגית? יש ימים רעים כאלה שאנו מוצאים את עצמנו מתעמתים או מתווכחים עם בן או בת הזוג, אך אם זה נעשה על בסיס יומיומי שווה לשקול טיפול זוגי שיעזור לכם להימנע מעימותים כאלה. מומלץ ביותר לפנות אל אבי אלפסי יזרעאל, מטפל זוגי ומאמן אישי בעל ותק וניסיון עשיר בגישור וסיוע לזוגות לשמור על הקשר.
איך להציל זוגיות במשבר
לאורך חיי הנישואים או המערכת הזוגית, משברים יכולים לבוא לעתים ועשויים להחמיר אם לא יוצאים מהם בזמן או שמים אליהם מספיק תשומת לב. משברים בזוגיות יוצרים מתח, כעס ועלולים אף להיגרר לאורך שנים אם מדובר בזוג נשוי עם ילדים. זו לא חכמה לקום ולפרק את הקשר. כמעט כל משבר הינו בר פתרון, רק צריך סבלנות ואמונה בתהליך ובאפשרות לתיקון.
- במסגרת הטיפולים של אבי אלפסי יזרעאל תוכלו להתבטא בצורה חופשית, פתוחה וכנה ולהעלות את כל מה שמציק לכם במערכת הזוגית ומה ניתן לעשות לגביה.
- במסגרת הטיפול הזוגי תתבצע סקירה נרחבת של כל הגורמים המעיבים על בריאות ויציבות הקשר, והעלאת פתרונות אפשריים למזעורם, תיקונם, או שיפורם. כך אנו עוקבים אחרי כל שרשי הבעיות האופציונאליות ומנטרלים אותם.
- במהלך הטיפול כל אחד מהמשתתפים יהיה חשוף לצדדים החזקים יותר והחזקים פחות שלו, ומה הוא תורם לבריאות הזוגיות ולחלופין עידוד המשבר הקיים. כך נוכל לעשות שימוש יעיל ביתרונות ובנקודות החזקות והחיוביות של כל אחד ולעבוד לשנות את נקודות החולשה של כל אחד מבני הזוג.
התמודדות עם משבר בזוגיות
המערכת הזוגית חשובה לכם? מאמינים שניתן לתקן? אל תתייאשו. אתם לגמרי לא לבד. פנו עוד היום אל אבי אלפסי יזרעאל וקבעו פגישת הכרות ראשונה. במהלך השיחה תעלו את הסיטואציה אליה נקלעתם וקצת רקע על עצמכם, כך שהמטפל ייתן כיוון לפתיחת תהליך ולהמשך הדרך. יחד אתכם ניתן למצוא פתרונות גישור להפחתת המתחים העתידיים ולפתרון המשבר על הצד הטוב ביותר. האמינו כי האהבה שלכם חזקה מספיק בשביל לעבור את כל הקשיים והמשברים.
זוגיות במשבר קשה מה עושים
חושבים שאתם נמצאים בתוך זוגיות במשבר? טיפול זוגי יכול להציל אתכם מפרידה כואבת ואף לשפר את המערכת הזוגית שלכם ברמה שלא הכרתם. ויכוחים וחילוקי דעות במהלך חיי הנישואים או במערכת זוגית הינה דבר טבעי, מקובל ולגיטימי, אך כאשר הזוג מוצא את עצמו רב לעתים קרובות מדי, או על נושאים רגישים מדי הלוקחים חלק ביסודיות של הקשר, זהו דבר שאינו בהכרח בריא ואף עלול להוביל לפגימה בקשר. אבי אלפסי יזרעאל, מטפל זוגי בעל מוניטין ושם ארצי, יכול לעזור לכם לגשר על המשבר ולהתגבר עליו.
איך יוצאים ממשבר בזוגיות
משברים פוקדים כל אחד ואחת מאתנו במהלך החיים, בכל נושא ובכל שלב. משברים בתוך זוגיות עלולים ליצור מתחים, כעסים ותסכולים שעלולים לגרום לירידה במשיכה, זלזול ואף לניתוק הקשר. הפתרון הכי קל אך לא הכי חכם זה פשוט לקום ולברוח, לעזוב הכל. אך נראה דווקא שמי שאמיץ מספיק לבוא ולנסות לפתור את הבעיות, יכול לראות אור גדול בקצה המנהרה ואף להרבות באהבה שהייתה עוד קודם בין בני הזוג.
- במפגשי טיפול זוגי מדברים בצורה פתוחה על כל הנושאים החמים שמתעוררים בין בני הזוג במהלך המשבר.
- טיפול זוגי מעניק שיקוף מלא על כל נקודות התורפה של כל אחד מבני הזוג, ובכך להעמיד מראה ולהראות לכל אחד מהצדדים את חלקו שלו ביצירת המשבר. כך יוכלו לתקן כל אחד את הצד שלו ולהוביל לקראת פתרון.
- הטיפול זוגי של אבי אלפסי יזרעאל מתנהל בצורה נעימה, מכילה ומכבדת. שיחות נעשות עם כל אחד מבני הזוג בנפרד אך רוב המפגשים יהיו בנוכחות שני בני הזוג.
טיפול במשבר בזוגיות
אם גם אתם חושבים שלמשבר שלכם ניתן לתת מענה נכון ובריא, כדאי לכם לבוא ולהתייעץ עם יועץ הזוגיות והמאמן האישי אבי אלפסי יזרעאל. עם עשרות רבות של סיפורי הצלחות מדהימים של זוגות ישראליים רבים בארץ ובחו"ל, הוא זכה לשם ישראלי ואף עולמי בתחום הטיפול הזוגי והאימון האישי. ניתן לתאם פגישה בקליניקה בהרצליה או לחלופין לקיים שיחת וידאו דרך הזום או הסקייפ. אל תוותרו על האהבה שלכם, ובואו לטיפול זוגי שיגשר על כל משבר שעלול לצוץ בחיי הזוגיות שלכם.