מהי תזונה פירותנית?
מה היא תזונה פירותנית ?
פירותנות היא שיטת תזונה המתבססת על אכילת אוכל צמחי טבעי בצורתו הגולמית ללא בישול וללא עיבוד.
זוהי שיטה ההופכת כיום להיות רווחת יותר ויותר בקרב אוכלוסיות המודעות לאורח חיים בריא, ולאנשים המעוניינים לשמור על חיוניות תפקודית בחייהם ובמקביל לתרום לשמירת איכות הסביבה והאקולוגיה.
במילים פשוטות יותר תזונה המבוססת על ירקות ופירות טריים, רצוי אורגניים המגודלים במינימום חומרים כימיים ובמינימום תהליכי עיבוד.
הויתור לעומת הרווח: אנשים הבוחרים לעבור לתזונה פירותנית מוותרים מצד אחד על מגוון של מזונות תעשייתיים מעובדים ומבושלים רווחים ומצד שני בוחרים באורח חיים טבעי ובריא יותר המאריך חיים וחוסך מהגוף מצוקות ומחלות שונות לאורך שנים.
דמיינו שאתם נכנסים לסופרמרקט ממוצע אתם פשוט מדלגים על רוב המדפים עם חטיפים מוצרים עתירי סוכר עתירי שומן תעשייתי את תראה עם מלח ועוברים ישירות למחלקה של הפירות והירקות שבה יש שפע של צבעים טעמים ויטמינים.
תזונה פירותנית מוותרת על מה על כל מה שטעים לנו לפה אבל מזיק לנו לגוף מוותרת על מאכלים שאין להם תרומה אמיתית לתזונה שלנו ומבססת את התזונה על מאכלים טבעיים שגוף האדם נועד מלכתחילה לאכול נמשך אליהם והם שפע עצום של טעמים שעולם הצומח יודע להציע לנו.
אנשים הבוחרים ב תזונה פירותנית מוותרים על הצבע צבעי המאכל והחומרים והתבלינים המלאכותיים שהשפים יודעים לעצב לנו ומחליפים אותם בשפע האינסופי שהשפית אמא טבע יודעת להציע.
היתרונות הבריאותיים לא יאחרו להגיע מרגע שעברנו לתזונה פירותנית בתוך ימים לרוב נרגיש רעננים יותר חיוניים יותר שמחים יותר ובריאים יותר.
יש לומר של מי שרגיל לאכול אוכל מעובד ותעשייתי תהיה תקופת הסתגלות של מספר שבועות עד שהגוף יבין ששינינו כיוון לכיוון הבריא, ועד שהגוף יעשה את ההתאמות הנדרשות לו כדי להתבסס על התזונה החדשה שאלה העבר.
